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美容

クイックマッサージのお店で巧いスタッフに当たる

私が東京のメーカーに勤めていた頃、通勤先の駅の最寄にいつの間にかクイックマッサージのチェーン店がオープンし、ちょっと気になっていたものです。

ある時仕事の疲労が背中から腰への張りとなって現れてしまい、ちょうど気になっていたそのクイックマッサージ店の施術を受けていこうという事になりました。

チェーン店という事もあり施術40分コースで3000円程度とかなり値段は安く、正直に言うと逆にこれでしっかりした施術が受けられるのかどうか不安を感じたものでしたが、幸いな事にも施術の上手いスタッフに当たり、値段以上に満足ゆく施術を受ける事が出来ました。

これまでも幾つかのサロンの施術をこの身で体験してきたので、ある程度の施術の巧拙は分かります。経験の浅く力加減を会得していないと思われる若いスタッフに当たると施術もおっかなびっくりという感じで、その効果もいまいち実感出来ないケースがあるのですが、今回のスタッフはメリハリの利いたダイナミックな施術で腰や背中の深部にあるしつこい凝りや痛みにまでしっかり刺激が及んでいるのを実感する事が出来ます。

得てしてこの様な気持ちい施術の後は揉み返しが怖いもの。ですがその際の過ごし方に関しても的確なアドバイスを貰い、大きな信頼感を持つ事が出来たのです。

ラッキーな事にスタッフの指名予約制度があったので、その後しばらくは予約の元そのスタッフの施術を定期的に受け、身体の芯からリラックスする事が出来ました。

 

数日間に渡り体調が良いと感じる施術


腹八分目の本当の効果とは?

腹八分目という言葉がありますね。満腹食べると良くないというのはなんとなく理解していますが、腹八分目にして何か効果があるのでしょうか?
何度おどろくべきことに、腹八分目の食事にはアンチエイジングの効果があるんです!これは見逃せません。
食べ物を食べ過ぎると体内のホルモンバランスが乱れます。女性ホルモンの分泌量が減ってしまうんです。これは老化にダイレクトに関係してきます。
腹八分目はつまりカロリー制限のことですが、カロリー制限をすることによって体内の「長寿遺伝子」が活用され、寿命が伸びるという研究結果も出ています。
猿で行われた実験によると、カロリー制限を行うとシワができにくくなり、健康な体を維持できたんだそうです。
腹八分目にはもちろんダイエット効果もあります。過度な食事制限とは違い、きちんと栄養補給できているので不健康になることはありません。
食費を減らすこともできますし、メリットだらけですね。皆さんも試してみてはいかがですか?
キレイになりたいならココもおすすめ。



毎日の積み重ね

 

お肌は急には変われません。
少しずつ丁寧にお手入れすることにより美肌に近づいていくのです。サボりたい気持ちもわかりますが、積み重ねが大事なのです。

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参照:http://bi-plus.net/wp-content/uploads/2013/04/sen.jpg


いくら必死になってケアをしても
1日でツルツルの肌にはなりません。
しかし肌の状態が良くないときは控え目にしましょう。かえって肌の負担を増やしてしまいます。
あまりにも状態が悪い時は自分で何とかしようとせず、皮膚科に行くことをお勧めします。
自己診断による治療はますます被害を拡大してしまうことがほとんどだからです。

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